Au Canada, l’Action de Grâce est célébrée le deuxième lundi d’octobre dans la majorité des provinces. À l’origine, cette fête était associée aux célébrations des récoltes et aux remerciements pour les provisions abondantes qui permettaient de traverser les mois plus difficiles. Les peuples autochtones pratiquaient déjà des cérémonies de gratitude bien avant l’arrivée des premiers explorateurs européens en Amérique du Nord. Au fil des siècles, cette tradition s’est développée et intégrée à la culture canadienne.

Aujourd’hui, l’Action de Grâce est avant tout l’occasion de se réunir en famille ou entre amis autour d’un repas festif. C’est un moment privilégié pour ralentir le rythme, partager des souvenirs, apprécier la présence de nos proches et exprimer notre reconnaissance pour les bienfaits reçus au cours de l’année.

Au-delà des rassemblements et des traditions culinaires, l’Action de Grâce nous invite à adopter une attitude de gratitude. Elle nous rappelle l’importance de reconnaître les bénédictions qui enrichissent notre vie, qu’elles soient grandes ou petites, et de prendre le temps de remercier Dieu pour sa bonté, sa fidélité et sa providence.

Faire de la gratitude un mode de vie

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Pour les chrétiens, la gratitude ne devrait pas se limiter à une journée ou à une saison particulière. Elle est appelée à devenir un mode de vie.

Nous remercions souvent Dieu pour les grandes bénédictions : une guérison, un nouvel emploi, l’obtention d’une résidence permanente, la réussite de nos enfants ou encore une réponse importante à nos prières. C’est tout à fait normal de le faire.

Cependant, la gratitude ne se manifeste pas seulement dans les moments exceptionnels. Elle s’exprime aussi dans notre capacité à reconnaître la présence de Dieu dans les réalités ordinaires du quotidien.

Découvrir la puissance d’un cœur reconnaissant

Cette année, j’ai pris l’habitude de noter dans un journal les choses pour lesquelles je suis reconnaissante ainsi que mes requêtes. Cet exercice a transformé ma façon de voir la vie.

Il m’a appris à accorder plus d’attention aux bénédictions que Dieu m’accorde chaque jour : le sommeil, le réveil, la santé, la présence de ma famille, le travail, l’amitié, et tant d’autres dons que nous considérons parfois comme acquis.

Peu à peu, j’ai cessé de me concentrer sur ce qui me manque pour apprécier davantage ce que Dieu a déjà placé dans ma vie. La gratitude ne change pas toujours nos circonstances, mais elle change notre regard sur celles-ci.

Reconnaître les bénédictions de chaque jour

La vie est remplie de bénédictions discrètes qui passent souvent inaperçues. Nous les recevons avec une régularité qu’elles nous semblent normales : un toit, de la nourriture, des proches qui nous aiment, la capacité de travailler, de marcher, de voir ou simplement de respirer.

Pourtant, chacune de ces choses est une expression de la grâce de Dieu.

Chaque jour, le Seigneur continue de répandre sa bonté sur nous. C’est pourquoi nous devrions prendre le temps de le remercier, non seulement pour ce qu’il nous donne, mais aussi pour ce qu’il est. Sa fidélité, sa patience, son amour et sa présence méritent notre reconnaissance.

L’apôtre Paul nous encourage en ces termes :

« Rendez continuellement grâces pour toutes choses à Dieu le Père, au nom de notre Seigneur Jésus-Christ. » Éphésiens 5.20

Cultiver la gratitude, un jour à la fois

La gratitude se développe comme une habitude. Plus nous prenons le temps de reconnaître les bienfaits de Dieu, plus notre cœur devient sensible à sa présence et à son action dans notre vie.

Pratiquer la gratitude quotidiennement nous permet de voir au-delà des difficultés et de garder les yeux fixés sur les bénédictions que Dieu nous accorde. C’est ainsi qu’elle cesse d’être un simple sentiment pour devenir un véritable mode de vie.

Voici une petite activité pour commencer à être reconnaissante : 

Pendant une semaine, prends quelques minutes chaque jour pour noter dans un journal trois choses pour lesquelles tu es reconnaissante. Il peut s’agir de petites joies du quotidien, d’une réponse à une prière, d’une personne qui t’a encouragée ou d’une bénédiction particulière.

1. Choisis ensuite l’une de ces raisons et partage-la avec une amie ou un membre de ta famille.
2. À la fin de la semaine, prends un moment pour réfléchir en te posant les questions suivantes: Qu’as-tu découvert en pratiquant la gratitude chaque jour ? Ton regard sur les événements de la semaine a-t-il changé ? Comment te sens-tu après avoir pris le temps de reconnaître les bénédictions de ta vie ? 

 Chère amie, la gratitude grandit lorsque nous la cultivons intentionnellement. 

Merci et à bientôt!

Gertrude

Je m’appelle Gertrude Joseph Emile. Chrétienne engagée, je suis profondément passionnée par la prière et la croissance spirituelle. J’aime lire, écrire et cuisiner, des activités qui nourrissent à la fois mon esprit et mon quotidien.

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